ایکیگای جلد سخت

80.000 تومان

کتابی برای راز طول عمر. به معنای دیگر بزرگترین راز ژاپنی برای سلامتی و طول عمر که توسط هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس نوشته شده است.

گزینه های موجود

100 در انبار
تعداد
اشتراک بگذارید

توضیحات

ایکیگای

درباره ی کتاب ایکیگای :

بزرگترین راز ژاپنی ها برای سلامتی و طول عمر

کتاب ایکیگای راهنمای داشتن عمر طولانی است که بر اساس تحقیقی جامع و علمی از اهالی روستای اکیناوا انجام گرفته است. هکتور گارسیا ، نویسنده کتاب ایکیگای ، طی مصاحبه ای با ساکنان روستای اکیناوا که بالاترین تعداد افراد بالای 100 سال را دارد ، رازهایی در مورد سلامتی و طول عمر طولانی ساکنین آنجا کشف کرد.

کتاب ایکیگای حول محور باور ژاپنی ها به فلسفه ای قدرتمند به نام اکیگای است. ژاپنی ها معتقدند هر شخص ایکیگای مخصوص به خودش را دارد که انگیزه و دلیل آن شخص را شکل می دهد. کتاب ایکیگای به بررسی ژاپنی ها و روش زندگی آنها نظیر تغذیه سالم ، میزان تحرک ، رضایت و امیدواری شان پرداخته است.

بخشی از کتاب ایکیگای:

زندگی بهتر از طریق لوگوتراپی : چند ایده ی اصلی

  • همان طور که سارتر ادعا کرد – ما معنای زندگی خود را ایجاد نمی کنیم- کشف می کنیم.
  • هریک دلیل منحصر به فردی برای بودن داریم که می تواند تعدیل شود یا در طول سال ها ، به دفعات تغییر شکل داده شود.
  • همان طور که نگرانی اغلب دقیقا چیزی را ایجاد می کند از آن ترسیده باشیم ، توجه بیش از حد به یک تمایل «ابر قصد» می تواند این خواسته را از تحقق یافتن باز دارد.
  • شوخ طبعی می تواند به شکستن چرخه های منفی و کاهش اضطراب کمک کند.
  • همه ی ما توانایی انجام کارهای خوب یا وحشتناک را داریم. معادله ای که در نهایت به آن می پردازیم ، به تصمیمات ما بستگی دارد ، نه به شرایط موجود که خودمان پیدا می کنیم.

فهرست مطالب کتاب

بخش اول ( هنر جوان ماندن در حالی که پیر می شوید)

بخش دوم ( رازهای پیر نشدن )

بخش سوم (از ایکیگای تا لوگوتراپی – معنا درمانی )

بخش چهارم ( در هر کاری که انجام می دهید ، جریان را پیدا کنید )

بخش پنجم ( استادان طول عمر )

بخش ششم ( درس هایی از سنت گرایان ژاپن )

بخش هفتم ( رژیم غذایی ایکیگای )

بخش هشتم ( حرکت های آرام زندگی )

بخش نهم ( WABI-SABI )

 

کتاب ایکیگای را به همراه تخفیف ویژه ی آن خریداری کنید.

 

 

توضیحات تکمیلی

وزن 300 g
ابعاد 16.5 × 12.5 × 16.5 cm
نویسنده

مترجم

ناشر

چلچله

تعداد صفحات

سایز کتاب

نوع جلد

سخت

شابک

9786227241730

نقد و بررسی‌ها

    هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ایکیگای جلد سخت”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

محصولات پیشنهادی

همچنین ممکن است دوست داشته باشید…

40.500 تومان

سود شما: 27.000 تومان

48.000 تومان

سود شما: 32.000 تومان

42.000 تومان

سود شما: 28.000 تومان

54.000 تومان

سود شما: 36.000 تومان

محصولات مرتبط

مجموعه محصولات مرتبط ما را مرور کنید.

17.600 تومان

سود شما: 4.400 تومان

32.000 تومان

سود شما: 8.000 تومان

43.800 تومان

سود شما: 29.200 تومان

14.400 تومان

سود شما: 3.600 تومان