ذهن اگاهی روزمره برای اختلال وسواسی جبری

44.000 تومان

سود شما: 11.000 تومان

نکته ها ، راهکارها و مهارت هایی برای داشتن زندگی شاد

تعداد
دسته:
اشتراک بگذارید

توضیحات

درباره ی کتاب ذهن اگاهی روزمره برای اختلال وسواسی جبری:

کتاب حاضر یک کتاب آموزشی و بالینی برای مراجعان و درمانگران است که با اختلال وسواس مواجه هستند. نویسندگان این کتاب بر اساس تجارب شخصی و بالینی خود سعی دارند مداخلات مربوط به وسواس فکری و عملی را به زبان بسیار ساده با استفاده از مواجه سازی و پیشگیری از پاسخ ، ذهن آگاهی و شفقت به خود به زبان بسیار ساده گام به گام آموزش دهند.

بخشی از کتاب ذهن اگاهی روزمره برای اختلال وسواسی جبری:

هنگامی که وسواس جبری دارید به راحتی می توانید دقایقی در جزئیات افکار خود گیر بیفتید . مبتلایان به اختلال وسواسی جبری افرادی هستند که حتی بدون تلاش ، جزیی ترین تصویر از تجربیات را می بینند. این توجه فاجعه نیست ، اگر چه می تواند بسیار دردناک باشد. این توجه به جزئیات نیز در نوع خود یک دارایی است. فرد مبتلا به اختلال وسواسی جبری یک خبره است. ممکن است شما متوجه نحوه انحنای دهان شریک زندگی تان در لبخند زدن با حالتی کمی کج بشوید و این موضوع به چیز دیگری برای دوست داشتنتان تبدیل شود.
ممکن است متوجه شوید که رنگ آسمان در افق از نارنجی به بنفش تغییر می کند و این چیز دیگری برای تحسین کردن می شود. این توجه گسترده به جزئیات در ذهن باعث خلاقیت ، طنز و نبوغ می شود . این که بتوانید از ثمره های ذهن یک فرد خبره بهره مند شوید لازم است توانایی تحمل بارهای همان ذهن را دارا باشید…
جان هرشفیلد / کتاب ذهن اگاهی روزمره برای اختلال وسواسی جبری  / کتابی در زمینه ی روانشناسی بالینی و اختلالات / انتشارات رابو / انتشارات آثار برات 
این کتاب را به همراه تخفیف ویژه ی آن خریداری کنید.
برای دیدن کتاب های بیشتر در زمینه ی روانشناسی بالینی به لینک زیر مراجعه کنید.

توضیحات تکمیلی

وزن 200 g
ناشر

رابو

نویسنده

سایز کتاب

نوع جلد

شومیز

تعداد صفحات

محصولات مرتبط

مجموعه محصولات مرتبط ما را مرور کنید.

57.000 تومان

سود شما: 38.000 تومان

72.000 تومان

سود شما: 18.000 تومان

65.400 تومان

سود شما: 43.600 تومان

78.400 تومان

سود شما: 19.600 تومان