توضیحات

کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد نوشته ی آلبرت الیس / آرتور لانگ

در این کتاب هدف این است که به شما نشان دهیم چطور می توانید فعال، سرزنده و باشور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاش های خودتان نباشید.ما مجموعه ی قدرتمندی از مهارت ها را به شما می دهیم تا رؤسا، دوستان، همکاران و عزیزان و دیگر کسانی که هر روز یا آنها سروکار دارید، نتوانند اعصابتان را بهم بریزند.به ندرت همه ی این اشخاص همیشه باعث ناراحتی ما می شوند، اما بسیاری از ما گه گاهی اجازه داده ایم کسی دکمه ی اعصابمان را فشار دهد.دنیای امروز می تواند تا حدودی گیج کننده باشد،نه فقط در سطح جوانی، بلکه در زندگی روزمره مان.تعجبی ندارد که در این دوران اشخاص و مسائلی این چنینی به راستی می توانند دکمه های اعصاب ما را فشار دهند.

بخشی از کتاب